Mikael Rasmussen   Ingen kan være uenig i, at det er vigtigt at sove godt, så man kan møde frisk og veludhvilet op på arbejde. Men er det nu ikke lige i overkanten, at det ligefrem er noget, arbejdspladsen skal til at bekymre sig om?
» Forside
» Gode råd
» Søvnkursus
» Trætte medarbejdere?
» Børn og søvn
» Søvndagbog
» Øvelser
» Undervisere
 
 
WWW.SOVBEDRE.NU
kontakt@athenas.dk
TLF. 3511 2131

UNDERVISERE:
Mikael Rasmussen
mikaelrasmussen@privat.dk
TLF. 2143 8021

Thomas Milsted
kursus@thomasmilsted.dk


Ny bog: Sov bedre - hele natten

Læs mere og køb bogen her

Trætte medarbejdere koster samfundet og arbejdspladserne milliarder

Moderne livsstil koster. Og prisen er ofte søvnløshed. Undersøgelser viser, at der bruges milliarder på konsekvenserne af et stresset og søvnløst arbejdsmarked med faldende produktivitet og højt sygefravær til følge. Godt 300.000 danskere spiser dagligt sovemedicin, og halvdelen af befolkningen har i perioder søvnproblemer. Det er ikke bare omfattende – det er alarmerende.

Ingen kan være uenig i, at det er vigtigt at sove godt, så man kan møde frisk og veludhvilet op på arbejde. Men er det nu ikke lige i overkanten, at det ligefrem er noget, arbejdspladsen skal til at bekymre sig om? Søvnproblemer må vel være en privat sag? Akkurat som man sagde om stress og alkoholproblemer for 10 år siden.

Man skal imidlertid ikke glemme, at medarbejdere, der sover dårligt om natten, har store problemer med koncentrationen, effektiviteten, kreativiteten og ikke mindst med produktiviteten. Og så er der ulykkerne og fejlene: Dem tegner de trætte medarbejdere sig primært for.
Og selv om ens medarbejdere ikke ligefrem har problemer med at sove, ville det øge produktiviteten, hvis de lærte at sove bedre. En god nats søvn kommer ikke af sig selv, det er noget, man skal lære.

Ud over at søvnen er vigtig for vores krop og for styrkelsen af vores immunforsvar, er det nemlig også sådan, at medarbejdere, der sover godt og optimalt, er mere kreative. Sover medarbejderne godt, er de mere optimistiske og åbne over for forandringer. De lader sig ikke slå ud.
En investering i medarbejdernes gode søvn resulterer i friske, veloplagte, kreative og produktive folk.
Selvom problemer med søvn hos medarbejderne ikke direkte er arbejdsgiverens ansvar, er det en god ide at sætte ind med oplysning og information. Hvis man gør medarbejderne mere bevidste om deres søvn, og hvad den betyder for dem, vil man øge arbejdsglæden og dermed produktiviteten.

 

>